Подтягивание
Дата проведения:
26 апреля 2021 года
Правила проведения соревнования
Соревнования проводится на стадионе университета.
Соревнования проводятся по подгруппам. Подгруппы определяются по жеребьевке. В подгруппе проходит по жеребьевке.
Состав команды - 6 человек. Заявленный состав команды согласно заявки должен быть один на все время проведения данного состязания.
Судейская бригада - 2 судьи и 1 секретарь на рабочее место.

Условия выполнения норматива:
Исходное положение: вис на перекладине хватом сверху, руки полностью выпрямлены в локтевых суставах, раскачивание недопустимо.
Подтягивание засчитывается при положении, когда подбородок испытуемого находится выше уровня перекладины. Каждое последующее подтягивание выполняется из исходного положения.
Начало подтягиваний осуществляется по командам судьи:
- «ПРИСТУПИТЬ» - участник правильно принял исходное положение виса;
- «ЕСТЬ» - фиксация правильного положения виса после очередного подтягивания,
разрешающая к проведению очередного подтягивания;
- Подтягивание засчитывается, если судья произнес цифру, означающую общее количество выполненных подтягиваний. Если после подноса подбородка и принятия исходного положения участником не прозвучало от судьи очередного числа - подтягивание считается невыполненным (выполненным неправильно).
Перед подходом - разрешается ПРОБНЫЙ ПОДХОД - для проверки качества сцепления со снарядом (т.е. участник непосредственно перед подходом может попросить судей о необходимости проверки качества сцепления рук со снарядом и только после того как он закончил пробный подход и слез со снаряда, он может приступать к своему основному подходу).

ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ:
- хват перекладины ладонью сверху, большой палец снизу;
- выполнение подтягивания из положения виса (руки полностью выпрямлены в локтях);
- фиксация положения виса между повторами не менее 0.5 секунды;
- при подтягивании подбородок должен выше перекладины (над ней, фиксация наверху не требуется);
- допускается нарушение непрерывности движения вверх, т.е. подтягивание с остановкой;
- допускается поправлять, передвигать руки во время выполнения подтягиваний неограниченное количество раз (исключен отдых в висе на одной руке и пр.);
- допускается отклонение от прямолинейного положения тела в фазе подтягивания в виде естественного отклонения ног, прямых в коленном суставе (допускается незначительный сгиб), вперед, но не более 90 градусов от вертикального положения тела в положении . виса, исключая рывкообразное движение на данном интервале;
- не допускается использование перчаток и иных средств обмотки рук; разрешается использование магнезии.

ЕСЛИ УЧАСТНИК ПОДНЕС ПОДБОРОДОК ВЫШЕ ПЕРЕКЛАДИНЫ, НО ПРИ ДВИЖЕНИИ ВНИЗ НЕ ЗАФИКСИРОВАЛ ПОЛОЖЕНИЕ ВИСА - ПОПЫТКА НЕ ЗАСЧИТЫВАЕТСЯ, РАСПРЯМЛЕНИЕ ЛОКТЕЙ И ФИКСАЦИЯ ВИСА - ОБЯЗАТЕЛЬНЫ.

ВНИМАНИЕ: если участник залез на снаряд и быстро начал выполнять подтягивания, не слушая команд и счет судей - и выполнив, к примеру, подтягиваний пять в таком стиле, то он должен иметь ввиду, что у него единственная попытка на выполнение подтягиваний и еще одной не будет, а выполненные неправильно подтягивания будут аннулированы.

ВЫЯСНЕНИЯ ПРАВИЛ ПОДТЯГИВАНИЙ И СУДЕЙСТВА ПРИ НАХОЖДЕНИИ УЧАСТНИКА НА ПЕРЕКЛАДИНЕ ИСКЛЮЧЕНЫ. ЗА ОСКОРБЛЕНИЕ СУДЕЙ, НЕВЫПОЛНЕНИЕ ИХ КОМАНД ДИСКВАЛИФИКАЦИЯ.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ:

Система оценивания - по количеству повторений. При нарушении условий выполнения упражнения повторение не засчитывается. Первенство лично­командное. Побеждает участник и команда, выполнившие наибольшее количество силовых повторений.

За 1 место - 17 очков, 2 место - 15 очков, 3 место - 13 очков, 4 место - 12 очков, 5 место - 11 очков, 6 место - 10 очков, 7 место - 9 очков, 8 место - 8 очков, 9 место - 7 очков, 10 место — 6 очков, 11 место - 5 очков, 12 место - 4 очка, 13 место - 3 очка, 14 место - 2 очка, 15 место - 1 очко.
Made on
Tilda